Conclusiones clave:
- PMW puede causar tensión y fatiga ocular y, en casos graves, degeneración macular relacionada con la edad o incluso pérdida de la visión.
- Los monitores sin parpadeo dependen de un flujo constante de luz para ajustar el brillo
- No todos los monitores comercializados como sin parpadeo son realmente libres de parpadeo y pueden mostrar parpadeo en configuraciones de brillo más bajas.
En nuestro mundo conectado, más de nosotros pasamos tiempo frente a las pantallas que nunca. Si bien la mayoría de las personas saben que pasar horas frente a un monitor puede afectar sus ojos y provocar dolores de cabeza, no todos están familiarizados con la tecnología de monitores sin parpadeo. Tampoco conocen monitores con garantías de productividad, como la garantía de productividad certificada por Pixio FreeSync que analizamos en nuestra reseña. Comprender cómo los monitores pueden contribuir a la fatiga visual y otros problemas de salud lo ayudará a tomar una decisión más informada la próxima vez que compre un gran monitor.
El parpadeo de la pantalla y su salud
Conocido oficialmente como modulación de ancho de pulso (PMW), el parpadeo de la pantalla ocurre cuando un monitor enciende y apaga rápidamente la luz de fondo. Aunque el parpadeo no es detectable para el ojo humano, puede provocar fatiga visual y dolores de cabeza en algunas personas.
Además, no permite un juego fluido como lo hace FreeSync. Si desea saber qué es FreeSync y cómo funciona, consulte nuestros artículos de recursos.
Sugerencia: el parpadeo de la pantalla ocurre cuando un monitor enciende y apaga rápidamente la luz de fondo
¿Cómo afecta el parpadeo de la pantalla a sus ojos?
Aunque no seas consciente de forma activa del parpadeo, eso no significa que tu cuerpo no esté respondiendo a él. Específicamente, tus pupilas están siguiendo el parpadeo. Como resultado, se contraen y dilatan para adaptarse al cambio de brillo.
Advertencia: tus alumnos están siguiendo el parpadeo
Como resultado, con el tiempo experimentará fatiga visual o incluso fatiga ocular y, a veces, se lo conoce comúnmente como síndrome de visión por computadora. En algunos casos, esta incomodidad puede ocurrir en tan solo tres o cuatro horas de uso de un monitor que carece de tecnología sin parpadeos. En casos severos, la exposición excesiva a pantallas parpadeantes puede fomentar la degeneración macular relacionada con la edad o incluso la pérdida de la visión.
Consejo: con el tiempo, experimentará fatiga visual o incluso fatiga ocular y, a veces, se lo conoce comúnmente como síndrome de visión por computadora.
Advertencia: esta incomodidad puede ocurrir en solo tres o cuatro horas de usar un monitor que carezca de tecnología sin parpadeos. En casos severos, la exposición excesiva a pantallas parpadeantes puede fomentar la degeneración macular relacionada con la edad o incluso la pérdida de la visión.
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Síntomas comunes del síndrome de visión por computadora
Encontrará en nuestra revisión de ViewSonic XG2401 G-Sync, discutimos el filtro de luz azul, que puede proteger sus ojos. Aunque, sin ella, tendrás problemas de visión. Entonces, si sospecha que el monitor de su computadora podría estar dañando sus ojos, aquí hay algunos síntomas comunes asociados con el síndrome de visión por computadora.
- Visión doble
- Ojos rojos o secos
- Visión borrosa
- ojos irritados
- dolores de cabeza
- Dolor de cuello y espalda
Los monitores sin parpadeo mejoran la salud ocular
La mayoría de los monitores modernos del mercado actual están diseñados para no parpadear. Esto significa que estos monitores se basan en la modulación de corriente continua (CC) para administrar el brillo de la pantalla. En comparación con los monitores más antiguos, estos modelos no encienden y apagan la retroiluminación rápidamente. En su lugar, utilizan un flujo de luz de contraste independientemente del nivel de brillo.
Sugerencia: la mayoría de los monitores modernos del mercado actual están diseñados para no parpadear
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Pero cuidado con el comprador
Si bien los monitores sin parpadeo son la norma en lugar de una actualización de lujo en estos días, algunos fabricantes aún confían en PMW y comercializan sus monitores como sin parpadeo. Si bien esto generalmente no molestará a las personas que prefieren una pantalla más brillante, el problema surge para las personas que prefieren trabajar con una configuración de brillo más baja. A menudo, PWM se activa cuando la configuración de brillo está por debajo del 50 %, siendo el rango de activación más común entre el 20 y el 30 %.
Advertencia: algunos fabricantes todavía confían en PMW pero comercializan sus monitores como sin parpadeo
Advertencia: A menudo, PWM se activa cuando la configuración de brillo está por debajo del 50 %, siendo el rango de activación más común entre el 20 y el 30 %.
Cómo confirmar que un monitor está libre de parpadeo
Afortunadamente, no necesita un equipo costoso para determinar si el monitor de su computadora realmente no parpadea. Todo lo que necesita es un teléfono inteligente con una cámara que funcione. Para realizar la prueba, establezca el brillo de la pantalla de la computadora en la configuración máxima. A continuación, encienda la cámara de su teléfono inteligente y apúntela a la pantalla de la computadora.
Consejo: no necesita un equipo costoso para determinar si el monitor de su computadora realmente no parpadea
Mientras sigue viendo la pantalla de su computadora a través de la cámara, comience a ajustar el brillo al 50% y bájelo lentamente a cero. Si PWM está presente, será más evidente a medida que se reduzca el brillo.
Advertencia: si PWM está presente, se volverá más evidente a medida que se reduzca el brillo
ESTADO:
Las pantallas que usan PWM introducen parpadeo solo en configuraciones de brillo más bajas (menos del 20%-30%, a veces por debajo del ~50%). (displayninja.com)
Los estudios revelan que después de solo 3 a 4 horas de uso de un monitor de computadora tradicional que no está diseñado con tecnología sin parpadeos, el 90% de los usuarios de computadoras pueden experimentar fatiga ocular. (viewsonic.com)
Fuentes:
Cómo contribuyen los monitores sin parpadeo a la salud ocular
https://www.asus.com/microsite/display/eye_care_technology/
https://www.displayninja.com/what-is-flicker-free-technology/
https://en.wikipedia.org/wiki/Pulse-width_modulation
https://www.oled-info.com/pulse-width-modulation-pwm-oled-displays