Si su tez se ve compleja últimamente, es posible que necesite una solución. Si está brotando, decolorado, opaco, brotando parches secos o tiene manchas, entonces usted es un candidato ideal para reiniciar su régimen. Lo mismo ocurre con los ojos hoscos o hinchados.
Y, si bien existen soluciones diarias para estos problemas, a saber, el producto milagroso, el corrector , que debe tener a mano, también hay formas de corregir su tez de manera más permanente. La mala noticia es que tardan un poco en mostrar los resultados, ya que el cuidado de la piel se trata realmente de crear hábitos para toda la vida. Pero la buena noticia es que solo se necesitan unos meses para ver un progreso significativo e incluso menos tiempo para desarrollar los hábitos que garantizarán mejoras indefinidas.
Estos son los pasos que debe seguir para mejorar significativamente su cutis en tres meses. ¡Cuidado con comentarios como que tu piel se ve tan saludable! y quien es tu dermatólogo?
Limpiar, suavemente
Algunas personas tienen la piel genéticamente seca, mientras que otras personas resecan su propia piel al limpiarla en exceso. A veces, esto también desencadena un grano o tres.
Los aceites de nuestra piel son esenciales para mantener nuestro cutis claro, firme, joven y nutrido. Pero requieren un equilibrio delicado: Demasiado aceite te deja con un aspecto brillante u obstruye los poros y provoca un brote. Demasiada limpieza seca todo y, a su vez, le indica al cuerpo que produzca más aceite como resultado. Luego, el aumento de la producción de petróleo nuevamente provoca brotes. De repente estás atrapado en un ciclo.
La mejor solución es invertir en un limpiador suave, sin importar tu tipo de piel. Un limpiador cremoso sin sulfato eliminará el exceso de grasa y la suciedad de la piel sin quitarle la humedad. Es un tipo de enjuague más calmante y que puede hacer varias veces al día (idealmente solo por la mañana y por la noche) sin preocuparse por el exceso de secado.
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Prueba un exfoliante químico
Si su tez se ve opaca, o si está tratando de eliminar las molestas manchas oscuras o las marcas rojas persistentes, entonces debe probar un exfoliante químico en lugar de un exfoliante físico. Estos funcionan rápidamente (y relativamente suavemente) para disolver las células muertas de la piel, que de otro modo impiden que salgan a la superficie las células sanas y brillantes. Algunos deben enjuagarse, mientras que otros pueden usarse como sueros.
Simplemente siga las instrucciones al pie de la letra y solo aplíquelo sobre el rostro recién lavado, una o dos veces por semana, antes de cualquier otro producto. Esté atento a los alfa y beta hidroxiácidos (AHA y BHA), ya que son indicadores frecuentes de una exfoliación intensa.
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usa un suero
Muchas personas todavía toman un multivitamínico a pesar de tener una dieta sana y bien balanceada. Es un seguro adicional de que su cuerpo obtiene todo lo que posiblemente necesita cada día. Un suero es lo mismo para tu piel, mientras que un régimen regular de cuidado de la piel solo se enfoca en los pasos esenciales, como limpiar, exfoliar e hidratar. Los sueros se filtran en las tres capas de la piel, a diferencia de los humectantes que se asientan sobre la piel y la protegen de las toxinas.
Los sueros funcionan de manera más correctiva y agresiva para producir un brillo saludable y juvenil. (Aquí es donde recibirás elogios por tu tez brillante). Lo mejor de todo es que todos pueden beneficiarse de los sueros hidratantes y nutritivos. Aplíquelos sobre la piel recién limpia, antes de aplicar la crema hidratante.
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Agregue una crema hidratante SPF diaria
Los dañinos rayos UV del sol no le hacen ningún favor a tu piel (nota: esos bronceados son más dañinos que buenos). Debes proteger tu cara del sol todos los días, para prevenir manchas oscuras, resequedad, arrugas, quemaduras solares e incluso cáncer de piel. Cuando lo agrega a su régimen proactivo reafirmante de la piel, se duplica como una defensa contra las toxinas ambientales, además de mantener la piel hidratada y flexible.
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Más agua, menos café, refrescos y alcohol
Aquí no hay sorpresas: manténgase hidratado para que su piel siga funcionando correctamente. Su complexión refleja su ingestión, y si la deshidrata con cosas como la cafeína y el alcohol, o si la inunda con azúcares, entonces experimentará una tez seca, apagada, hosca y posiblemente algo de acné. Un café por la mañana y un refrigerio a la hora del almuerzo no le harán daño a nadie, ni un par de copas de vino con la cena. Pero preste atención a su complexión la próxima vez que tome un atracón o machaque un espresso: se le notará en la cara al día siguiente.
Dormir lo suficiente
Otro hábito que debes inculcar: de siete a ocho horas de sueño cada noche. Esto es cuando todo su cuerpo se restaura a sí mismo. Por lo tanto, además de despertar sin ojos de mapache hoscos, también experimenta una rápida regeneración celular, lo que permite que su piel se deshaga de las inconsistencias como la sequedad o la irritación, y maximice los beneficios de cualquier producto que le aplique. Esta es también la razón por la que debe agregar una crema o suero de noche (o ambos) a su régimen de acostarse, en lugar de simplemente volver a aplicar sus productos de día. Sus beneficios se magnifican mientras duermes, y más aún si obtienes el valor de una noche completa.
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Poner retinol en rotación
Junto con una crema de noche, también debe aplicar retinol antes de acostarse. Los retinoles son derivados tópicos de la vitamina A, y funcionan horas extra para renovar las células sanas de la piel, prevenir el acné, suavizar las líneas finas, etc. Los dermatólogos coinciden unánimemente en que esta es la mejor solución para suavizar la piel (y la piedra angular de un buen régimen de cuidado de la piel antienvejecimiento). Pero vienen en varias intensidades, algunos son livianos y vienen en productos estándar para el cuidado de la piel, mientras que otros en concentraciones más altas están disponibles con receta médica.
De cualquier manera, es inteligente hablar con su dermatólogo para obtener el retinol adecuado para su piel y para que puedan educarlo sobre el uso adecuado (ya que es fácil de oxidar y anular los retinoles, así como el hecho de que hacen que la piel sea sensible a el sol, o a menudo provocan descamación durante los primeros días).
Siempre lávese la cara por la mañana y use un SPF diario cuando use retinoles. No se recomienda que los use cuando está experimentando una alta exposición al sol. Por lo general, tardan tres meses en mostrar sus efectos, pero esos efectos son prominentes. También debe seguir usando el producto después.
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Revisa tus bolsas de ojos (con una crema)
La piel debajo de los ojos es más delgada que en cualquier otro lugar, y cuando está hinchada e hinchada por una mala noche de sueño o una larga noche de bebida, todo el mundo puede verla reflejada en tu rostro. Por eso, es buena idea tener a mano un contorno de ojos para estas ocasiones puntuales, pero también para el uso diario: El beneficio a largo plazo es que la piel del contorno de los ojos se vuelve más firme, muestra menos arrugas y está igual de luminosa. como el resto de tu piel. Muchos de sus productos regulares para el cuidado de la piel también serán sensibles alrededor de los ojos, por lo que es aconsejable invertir en un producto para los ojos independiente.
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